Conseils pour la course urbaine, surprenant !
Conseils pour la course urbaine La course à pied est un excellent moyen de se vider la tête, d’améliorer sa santé physique et mentale. Avec le stress du boulot, le temps maussade, l’actualité déprimante, vous êtes nombreux à vous accorder une “courte” pause pour un répit en enfilant vos chaussures et en courant en ville. […]
Pouvez-vous faire de l’exercice en faisant du vélo électrique ?
Pouvez-vous faire de l’exercice en faisant du vélo électrique ? La réponse est clairement oui. Vous pouvez faire de l’exercice. Les raisons pourraient vous surprendre. Vous les avez sans doute déjà vus,soulevant de la terre sur votre piste de vélo de montagne préférée ou circulant le long de la piste cyclable du quartier. Les vélos […]
Comment rester au chaud pendant le ski ?
Comment rester au chaud pendant le ski ? Au cours de plus de 30 années de ski dans les Alpes, les Pyrénées, en Argentine et sur les pentes de l’himalaya, j’ai passé d’innombrables longues journées dehors dans des températures glaciales. Certaines galères m’on vu rester sur plac” pendant plusieurs en attendant d’y voir plus clair. […]
Comment choisir les lunettes de soleil parfaites ?
Comprendre les couleurs des verres de lunettes Les lunettes peuvent faire ou défaire une journée sur les pistes. Nous vous aidons à trouver la couleur de verre de masque adaptée à vos conditions de ski ou de conduite. Si vous avez déjà été aveuglé par l’éblouissement de la neige ou si vous avez pris une […]
Comment choisir un Paddle pour briller ?
Comment choisir un Paddle pour briller… Sur la plage et ailleurs Le Stand Up Paddle (SUP) est un plaisir pour tous. Vous pouvez partir pour une balade relaxante sur un lac calme ou vous lancer dans les vagues dans l’océan. Ou peut-être aimeriez-vous faire du Stand Up Paddle yoga ou opter pour une balade rapide […]
Emmener les enfants en randonnée
Les enfants dans vos aventures en plein air ? Nous partons à l’aventure avec notre fils de huit ans depuis qu’il est bébé, et l’une des phrases que nous entendons couramment lorsque nous sommes dans la nature est « Je devrais amener mes enfants ici ». Nous ne pourrions être plus d’accord ! Mais au […]
Comment choisir et utiliser un sac à dos ?
Comment choisir et utiliser un sac à dos ? Un guide bref et quelque peu scientifique pour la sélection du pack et la préparation du voyage. De quelle capacité de sac à dos ai-je besoin ? De jour ou de nuit : 1-2 nuits 20-50 litres 1,5 lb à 4,5 lb de poids du paquet […]
Comment choisir ses chaussures de course ?
Comment choisir ses chausssures de running ? Les informations contenues dans notre infographie « Comment choisir des chaussures de course » peuvent vous aider à prendre la bonne décision concernant les chaussures à acheter. Nous vous guidons à travers les détails les plus importants à prendre en compte. Connaissez vos chaussures de course Chaussures de […]
A chaque personnalité, son vélo !
A chaque personnalité, son vélo ! Avez-vous déjà eu le sentiment tenace qu’un autre vélo, plus jeune, plus riche, plus…, pourrait vous convenir mieux ? Oui quand on appuie sur les pédales et que c’est très dur, on a tous tendance à accuser le vent, la pente… mais quand il n’y a ni vent ni […]