Comment choisir et utiliser un sac à dos ?
Un guide bref et quelque peu scientifique pour la sélection du pack et la préparation du voyage.
De quelle capacité de sac à dos ai-je besoin ?
De jour ou de nuit :
1-2 nuits
20-50 litres
1,5 lb à 4,5 lb de poids du paquet vide
Fin de semaine:
2-3 nuits
50-60 litres
2,5 lb à 5 lb de poids du paquet vide
Plusieurs jours:
2-5 nuits
60-80 litres
2,5 lb à 5+ lb de poids du paquet vide
Étendu:
5+ nuits
80+ litres
4 lbs à 6 lbs et plus de poids du paquet vide
De quelle taille de sac à dos ai-je besoin ?
Voici comment mesurer votre torse :
Demandez à un ami de localiser votre vertèbre C7, la bosse osseuse la plus importante sur la nuque lorsque vous inclinez la tête vers l’avant.
Placez vos mains sur le bord supérieur de vos hanches, les pouces derrière vous. Imaginez une ligne traversant le bas de votre dos, entre vos pouces.
À l’aide d’un ruban à mesurer flexible, votre ami doit commencer par la vertèbre C7 et mesurer votre colonne vertébrale jusqu’au point où le ruban traverse la ligne imaginaire entre vos pouces.
Vous trouverez ci-dessous des chiffres généraux sur la taille des emballages. Les gammes de longueurs de torse peuvent varier légèrement selon la marque.
Taille du paquet : Extra petit = Longueur du torse : Jusqu’à 15″+
Taille du paquet : Petit = Longueur du torse : 16″ à 17″+
Taille du paquet : Moyen/Régulier = Longueur du torse : 18″ à 19″+
Taille du paquet : Grand/Grand = Longueur du torse : 20″+
Comment REI détermine le volume du pack
L’équipe de test de REI utilise une méthode de test standardisée, connue sous le nom d’ASTM F2153, pour calculer le volume de nos sacs à dos de marque REI. Le testeur remplit les paquets, y compris toutes les poches, avec des boules en plastique de la taille d’une boule de gomme. Les billes sont ensuite versées dans une éprouvette graduée pour mesurer des litres.
Comment charger mon pack ?
En bas : un sac de couchage et des objets dont vous n’aurez besoin que la nuit (à l’exception de votre lampe de poche ou de votre lampe frontale).
Au milieu : objets les plus lourds tels que la nourriture, le système d’hydratation, la cuisinière et le set de cuisine. Ils doivent être proches de la colonne vertébrale pour un bon maintien. Placez-y des objets plus doux et légers, tels que des double-toits et des vêtements de rechange.
En haut : articles plus légers comme des vêtements dans un sac de rangement et des articles essentiels auxquels vous aurez besoin d’un accès facile.
Poches extérieures : collations, carte et boussole, lunettes de soleil, papier toilette et truelle, lampe frontale, crème solaire, premiers secours et autres articles dont vous aurez besoin.
Poche de rangement : Vous pouvez ranger un chapeau, des gants et une couche supplémentaire dans la poche de rangement si votre sac en possède une. Certains sacs disposent de poches pratiques sur la ceinture pour une collation, un baume à lèvres ou de la moleskine.
Sangles extérieures : fixez le matelas de sol, les bâtons de randonnée et les poteaux de tente avec les sangles inférieures et les sangles latérales.
Utilisez la guirlande et les points d’arrimage pour d’autres articles comme des crampons et des piolets.
Comment ajuster l'ajustement de mon sac à dos ?
Suivez ces instructions étape par étape :
Passez vos bras dans les sangles et positionnez la ceinture sur vos os de la hanche.
Attachez la boucle de la ceinture et tirez les extrémités vers l’avant pour serrer. (Vous devriez sentir la majeure partie du poids du sac sur vos hanches, pas sur vos épaules.)
Ajustez les bretelles en tirant sur les extrémités des sangles.
Tirez le sac vers le bas du dos grâce aux sangles de réglage situées sur les côtés de la ceinture.
Tirez le sac vers le haut du dos avec la sangle en haut des bretelles.
Faites glisser la sangle de poitrine vers le haut ou vers le bas des bretelles jusqu’à ce qu’elle soit confortable ; clipsez la boucle et serrez.
Certaines boucles de sangle de poitrine ont un sifflet intégré : vous pouvez le faire retentir maintenant pour signaler que votre sac est ajusté et que vous êtes prêt à partir. Je rigole. À utiliser uniquement en cas d’urgence.
Et enfin, si vous transportez des chats, fixez le couvercle du sac avant le décollage.
Quoi prendre ?
Les dix « systèmes » essentiels :
- Navigation (carte et boussole)
- Protection solaire (lunettes de soleil et crème solaire)
- Isolation (vêtements supplémentaires)
- Éclairage (lampe frontale ou lampe de poche)
- Fournitures de premiers secours
- Feu (allumettes étanches, briquet ou bougies)
- Kit de réparation et outils (ruban adhésif)
- Nutrition (nourriture supplémentaire)
- Hydratation (eau, filtre ou comprimés d’iode)
- Abri d’urgence (bivouac ou couverture mylar)
Que laisser à la maison ?
- Sèche-cheveux
- Outils de jardin
- La belle-famille
- Fast food
- Internet
Les dix « systèmes » essentiels :
- Navigation (carte et boussole)
- Protection solaire (lunettes de soleil et crème solaire)
- Isolation (vêtements supplémentaires)
- Éclairage (lampe frontale ou lampe de poche)
- Fournitures de premiers secours
- Feu (allumettes étanches, briquet ou bougies)
- Kit de réparation et outils (ruban adhésif)
- Nutrition (nourriture supplémentaire)
- Hydratation (eau, filtre ou comprimés d’iode)
- Abri d’urgence (bivouac ou couverture mylar)
Que laisser à la maison ?
- Sèche-cheveux
- Outils de jardin
- Une belle-famille grincheuse
- Fast food
- L’interweb
Estelle Fisset
Je passe mon temps en randonnée, j'adore la Savoie mais j'habite en ville... Boulot oblige.
©2024
Photo Sac Pexels